UiT in Bierbeek RSS

Google Maps is veel meer dan alleen een routeplanner. In deze workshop ontdek je hoe je het platform optimaal kunt gebruiken: van het zoeken naar locaties en het plannen van routes tot het opslaan van favoriete plekken en het delen van kaarten. We laten ook handige functies zien zoals Street View en realtime verkeersinformatie. Zo haal je het beste uit Google Maps voor al je dagelijkse ...

Pilates isVolg onze Pilates Advanced lessen elke week op dinsdag van 21u-22u. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie,...

Volg onze Pilates Intermediate lessen elke week op dinsdag van 18u30-19u30. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, h...

Volg onze Pilates Intermediate lessen elke week op dinsdag van 19u45-20u45. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, h...

Ga gerust mee op wandel met telkens een andere vertrekplaats. We starten om 15 uur en wandelen ongeveer 5-8 km. Nadien wordt onze dorst gelest met een lekker drankje.

Volg onze Fit for Life lessen elke week op woensdagvoormiddag van 10u15-11u15. Verbeter je levenskwaliteit samen met anderen door actief aan je gezondheid te werken en ervaar de voordelen van krachttraining. Fit For Life is een groepsles voor wie laagdrempelig aan krachttraining wilt doen in groepsverband. De gezondheidsvoordelen van krachttraining zijn aanzienlijk en talrijk. J...

Volg onze Pilates All Levels lessen elke week op woensdagavond van 18u30 – 19u30. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamscondi...

De eerste en de vierde woensdag van de maand wiezen we in het WZC D'Eycken Brug, Bergenlaan 5, Korbeek-Lo. We starten om 13.30 uur. Ook tijdens de ontmoetingsnamiddagen (3de woensdag in het Buurthuis) worden de kaarten boven gehaald. Kom zeker eens meedoen. Info bij Maurice 0495 77 42 33.

Volg onze Core Stability lessen elke week op donderdagavond van 18u-19u. Core stability?staat?voor?rompstabiliteit.?Het is een?combinatie van spierbalans en spierkracht.?De “core” of romp?bestaat uit rug-, buik-, bil- en heupspieren.?Daarnaast werken we ook aan de stabiliteit. Core stability verbetert de lichamelijke prestaties, zowel in het dagelijks leven als jouw sportieve pres...

Volg onze core stability lessen elke week op donderdagavond van 20u-21u. Core stability?staat?voor?rompstabiliteit.?Het is een?combinatie van spierbalans en spierkracht.?De “core” of romp?bestaat uit rug-, buik-, bil- en heupspieren.?Daarnaast werken we ook aan de stabiliteit. Core stability verbetert de lichamelijke prestaties, zowel in het dagelijks leven als jouw sportieve pres...

Mama en Baby Fit groepsles op donderdagmiddag van 12u-13u. Een heerlijke postpartum groepsles met focus op herstel en groei. En dat SAMEN met jouw baby (6 weken tem 12 maanden). Na de geboorte van je kindje verdient je lichaam zorg en aandacht om terug in balans te komen. Onze postnatale work-out richt zich op een veilig herstel, met specifieke aandacht voor jouw bekkenbodem en co...

Kom gezellig mee petanque spelen. We hebben 2 banen aan het WZC D'Eycken Brug in Korbeek-Lo. We spelen alleen bij droog weer. Achteraf drinken we er eentje in de cafetaria. 

Maak eens bewust tijd om de kracht van een ademsessie te ontdekken. Waarom ademwerk? Ademsessies openen de deuren naar diepgewortelde spanningen, emoties en trauma's die vastzitten in je systeem. Door je adem te laten stromen, geef je ruimte aan deze blokkades en creëer je de mogelijkheid tot transformatie en herstel. Ademen vormt dus als het ware de brug tussen ons bewuste en onder...

Volg onze Lunchbreak Pilates lessen elke week op vrijdag van 12u-13u. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding...

Volg onze Pilates Intermediate lessen elke week op vrijdagochtend van 9u-10u. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie,...

Volg onze Pilates Soft lessen elke week op vrijdagochtend van 10u15-11u15. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, ho...

Kampioenenviering 2026Op vrijdag 26 juni 2026 zetten we onze Bierbeekse kampioenen opnieuw in de bloemetjes tijdens de kampioenenviering. Met dit sportgala huldigen we iedereen die zich in het sportjaar 2025-2026 tot kampioen kroonde. We verwelkomen alle kampioenen vanaf 18.30 uur aan de ingang van de borre voor een feestelijke avond.Wie is welkom?Kampioenen uit Bierbeekse clubs en veren...

Volg onze Pilates Morning Flow lessen elke week op zaterdagochtend van 9u30-10u30. Geniet van een heerlijke Pilates Morning Flow om het weekend goed te starten en je lichaam op de juiste manier in beweging te brengen. Die spieren terug losser te maken, je lichaam te versterken en terug een juiste balans te vinden. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. E...

Wobbelturnen is meer dan enkel turnen op en rond een Wobbel. Het is een combinatie van speelse bewegingsoefeningen, evenwichtsoefeningen, samenwerkingsspelletjes, etc. Een les wobbelturnen bestaat uit een afwisseling tussen eerdere actieve fases en passieve fases, waarin in- en ontspanning, evenwicht en relaxatie centraal staan. Naast het wobbelen is er in het tweede deel van de les o...

Wij gaan op stap in het bos en de velden aan de rand van het bos. Het voorjaar is dan al voorbij. Toch zijn er nog vogels te beluisteren of zien: aan de rand van het bos de gele kwikstaart, veldleeuwerik, geelgors, buizerd, kwartel, … ; in het bos de vink, mezen, spechten, (vuur)goudhaantjes, … ; met wat geluk een zwarte specht of raaf. En er is nog zo veel meer te zien, horen, ruiken e...

Hallo allemaal, Welkom bij de wekelijkse zondagswandelingen van de Bierbeekse wandelclub Bierbeek op Wandel . Samen ontdekken we nieuwe plekjes in Bierbeek en de omliggende gemeenten. Soms zijn het onbekende routes, soms bekende plaatsen die je opnieuw leert zien. We wandelen gemiddeld ongeveer 10 km in een rustig tempo en in aangenaam gezelschap. Wandelkalender tot en ...