UiT in Bierbeek RSS

In juli kun je iedere woensdag genieten van yogalessen in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Het is echt een heerlijke ervaring, in verbinding met de natuur en met elkaar. Iedereen is van harte welkom en inschrijven is niet nodig. Dus breng gerust je geïnteresseerde of nieuwsgierige vriend(in), buur, kind, oom of tante mee! Het niveau van de les wordt aangepa...

Core Stability met Kjell en Lisa – zomerlessen maand juli 2025 In de zomermaanden organiseert Kjell op maandagavond en Lisa op donderdagavond een reeks Core Stability-lessen in The Extra Mile in Bierbeek (vlak bij Leuven). Core stability staat voor rompstabiliteit: een combinatie van spierbalans, kracht en controle. Je versterkt je buik-, rug-, bil- en heupspieren, en werkt tegelijk...

Kom gezellig mee petanque spelen. We hebben 2 banen aan het WZC D'Eycken Brug in Korbeek-Lo. We spelen alleen bij droog weer. Achteraf drinken we er eentje in de cafetaria. 

Losse zomerlessen Pilates juli 2025 Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haa...

Core Stability met Kjell en Lisa – zomerlessen maand juli 2025 In de zomermaanden organiseert Kjell op maandagavond en Lisa op donderdagavond een reeks Core Stability-lessen in The Extra Mile in Bierbeek (vlak bij Leuven). Core stability staat voor rompstabiliteit: een combinatie van spierbalans, kracht en controle. Je versterkt je buik-, rug-, bil- en heupspieren, en werkt tegelijk...

Fietsclub 28 juli 2025 Elke 2de en 4de maandag van de maand gaan we fietsen. We vertrekken om 14 uur aan de parking van het Buurthuis. We maken een fietstocht van ongeveer 25 – 30 km. Onderweg hopen we een café tegen te komen om onze dorst te lessen. Meer info bij Geert ( geert.vansteenkiste@skynet.be ).

Gezondheidswandelingen We wandelen 6 à 7 km langs paden en buurten in je eigen gemeente waar je voordien misschien nooit passeerde. We proberen het tempo voor iedereen aangenaam te houden en splitsen de groep op op basis van het tempo als de stappers dit vragen. Onze gidsen wijzen jou de weg! Spreek hen dus zeker aan wanneer je trager of sneller wil gaan. Naargelang het tempo d...

Een fonkelnieuwe MusicalStage komt er aan voor iedereen van 7 tot 15 jaar! Zing uit volle borst, acteer als een ster en dans de pannen van het dak. Toffe musicalsongs, speciale kostuums, het grote podium en vooral een leerrijke en plezante MusicalStage staan je te wachten. Aan het einde van de stageweek is er een leuke show waar je familie jou op de planken kan bewonderen! Wil jij er ...

Powerclub – zomereditie Onze collega's Gil en Carolien zorgen voor de nodige kracht bij hun Powerclub, bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen. We focussen ons tijdens de powerclub zowel op de pure kracht...

Een fonkelnieuwe MusicalStage komt er aan voor iedereen van 7 tot 15 jaar! Zing uit volle borst, acteer als een ster en dans de pannen van het dak. Toffe musicalsongs, speciale kostuums, het grote podium en vooral een leerrijke en plezante MusicalStage staan je te wachten. Aan het einde van de stageweek is er een leuke show waar je familie jou op de planken kan bewonderen! Wil jij er ...

Losse zomerlessen Pilates juli 2025 Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haa...

Een fonkelnieuwe MusicalStage komt er aan voor iedereen van 7 tot 15 jaar! Zing uit volle borst, acteer als een ster en dans de pannen van het dak. Toffe musicalsongs, speciale kostuums, het grote podium en vooral een leerrijke en plezante MusicalStage staan je te wachten. Aan het einde van de stageweek is er een leuke show waar je familie jou op de planken kan bewonderen! Wil jij er ...

Losse zomerlessen Pilates juli 2025 Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haa...

Powerclub – zomereditie Onze collega's Gil en Carolien zorgen voor de nodige kracht bij hun Powerclub, bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen. We focussen ons tijdens de powerclub zowel op de pure kracht...

In juli kun je iedere woensdag genieten van yogalessen in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Het is echt een heerlijke ervaring, in verbinding met de natuur en met elkaar. Iedereen is van harte welkom en inschrijven is niet nodig. Dus breng gerust je geïnteresseerde of nieuwsgierige vriend(in), buur, kind, oom of tante mee! Het niveau van de les wordt aangepa...

Core Stability met Kjell en Lisa – zomerlessen maand juli 2025 In de zomermaanden organiseert Kjell op maandagavond en Lisa op donderdagavond een reeks Core Stability-lessen in The Extra Mile in Bierbeek (vlak bij Leuven). Core stability staat voor rompstabiliteit: een combinatie van spierbalans, kracht en controle. Je versterkt je buik-, rug-, bil- en heupspieren, en werkt tegelijk...

Een fonkelnieuwe MusicalStage komt er aan voor iedereen van 7 tot 15 jaar! Zing uit volle borst, acteer als een ster en dans de pannen van het dak. Toffe musicalsongs, speciale kostuums, het grote podium en vooral een leerrijke en plezante MusicalStage staan je te wachten. Aan het einde van de stageweek is er een leuke show waar je familie jou op de planken kan bewonderen! Wil jij er ...

Kom gezellig mee petanque spelen. We hebben 2 banen aan het WZC D'Eycken Brug in Korbeek-Lo. We spelen alleen bij droog weer. Achteraf drinken we er eentje in de cafetaria. 

Losse zomerlessen Pilates juli 2025 Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haa...

Losse zomerlessen Fit for Life augustus 2025 Fit For Life (60+) bij The Extra Mile draait niet alleen om kracht, maar ook om gezond ouder worden. Wist je dat krachttraining een van de meest effectieve manieren is om veroudering te vertragen? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het regelmatig doen van spierversterkende oefeningen kan helpen om botontkalking te voorkomen, de ba...

Een fonkelnieuwe MusicalStage komt er aan voor iedereen van 7 tot 15 jaar! Zing uit volle borst, acteer als een ster en dans de pannen van het dak. Toffe musicalsongs, speciale kostuums, het grote podium en vooral een leerrijke en plezante MusicalStage staan je te wachten. Aan het einde van de stageweek is er een leuke show waar je familie jou op de planken kan bewonderen! Wil jij er ...

Losse zomerlessen – augustus 2025 Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of...