UiT in Bierbeek RSS

Hallo allemaal, Vanaf zondag 1 juni 2025 gaan we verder met de wekelijkse wandelingen op zondag en dit al zeker tot einde december 2025. Deze wandelingen zijn georganiseerd door de Bierbeekse wandelclub "BIERBEEK OP WANDEL". Ontdek nieuwe plekjes in onze en omliggende gemeente(n) of kijk met andere ogen naar bekende plekken. We wandelen gemiddeld 10km. Vertrekuur en locati...

Fietsclub 11 augustus 2025 Elke 2de en 4de maandag van de maand gaan we fietsen. We vertrekken om 14 uur aan de parking van het Buurthuis. We maken een fietstocht van ongeveer 25 – 30 km. Onderweg hopen we een café tegen te komen om onze dorst te lessen. Meer info bij Geert ( geert.vansteenkiste@skynet.be ).

Gezondheidswandelingen We wandelen 6 à 7 km langs paden en buurten in je eigen gemeente waar je voordien misschien nooit passeerde. We proberen het tempo voor iedereen aangenaam te houden en splitsen de groep op op basis van het tempo als de stappers dit vragen. Onze gidsen wijzen jou de weg! Spreek hen dus zeker aan wanneer je trager of sneller wil gaan. Naargelang het tempo d...

Elke tweede dinsdag van de maand openen we de deuren van ons gezellige dorpsrestaurant! Kom genieten van een heerlijke maaltijd en een leuke activiteit, allemaal in goed gezelschap. Wat kun je verwachten? ? Een smakelijk menu met: Verse soep Een heerlijk hoofdgerecht Een lekker dessert Koffie of thee ? Een gezellige activiteit om de middag compleet te maken. ...

Powerclub – zomereditie - maand augustus 2025 Collega's Gil en Carolien zorgen voor de nodige kracht bij hun Powerclub, bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen. We focussen ons tijdens de powerclub zowel ...

De zon blijft in de volgende maanden steeds later op de dag haar stralen en hitte afgeven. De hitte kan in juli en augustus zo intens zijn dat we de wandelingen later aanvangen.

Losse zomerlessen Fit for Life augustus 2025 Fit For Life (60+) bij The Extra Mile draait niet alleen om kracht, maar ook om gezond ouder worden. Wist je dat krachttraining een van de meest effectieve manieren is om veroudering te vertragen? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het regelmatig doen van spierversterkende oefeningen kan helpen om botontkalking te voorkomen, de ba...

Powerclub – zomereditie - maand augustus 2025 Collega's Gil en Carolien zorgen voor de nodige kracht bij hun Powerclub, bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen. We focussen ons tijdens de powerclub zowel ...

Core Stability met Kjell en Lisa – zomerlessen: augustus 2025 In de zomermaanden organiseert Kjell op maandagavond en Lisa op donderdagavond een reeks Core Stability-lessen in The Extra Mile in Bierbeek (vlak bij Leuven). Core stability staat voor rompstabiliteit: een combinatie van spierbalans, kracht en controle. Je versterkt je buik-, rug-, bil- en heupspieren, en werkt tegelijk aa...

Kom gezellig mee petanque spelen. We hebben 2 banen aan het WZC D'Eycken Brug in Korbeek-Lo. We spelen alleen bij droog weer. Achteraf drinken we er eentje in de cafetaria. 

Hallo allemaal, Vanaf zondag 1 juni 2025 gaan we verder met de wekelijkse wandelingen op zondag en dit al zeker tot einde december 2025. Deze wandelingen zijn georganiseerd door de Bierbeekse wandelclub "BIERBEEK OP WANDEL". Ontdek nieuwe plekjes in onze en omliggende gemeente(n) of kijk met andere ogen naar bekende plekken. We wandelen gemiddeld 10km. Vertrekuur en locati...

Core Stability met Kjell en Lisa – zomerlessen: augustus 2025 In de zomermaanden organiseert Kjell op maandagavond en Lisa op donderdagavond een reeks Core Stability-lessen in The Extra Mile in Bierbeek (vlak bij Leuven). Core stability staat voor rompstabiliteit: een combinatie van spierbalans, kracht en controle. Je versterkt je buik-, rug-, bil- en heupspieren, en werkt tegelijk aa...

Erfgoedwandelingen De Bremt, Weterbeek en Benedenheide zijn gelegen ver buiten het centrum van Bierbeek, op de grens met buurgemeente Boutersem. Liebrecht Salen leidt ons rond door holle wegen, restbossen en pittoreske gehuchten. We sluiten af in de prachtig gerestaureerde Bremtkapel. Voor wie? Ben je een ervaren stapper? Of is het alweer een tijdje geleden dat je nog verder ...

Je kent ze vast wel: de beroemde Bierbeekse sportweken. Een week vol sport, spel, plezier, ontspanning en amusement voor kinderen vanaf het eerste leerjaar. Je kan er proeven van allerlei sporten en dat onder begeleiding van gekwalificeerde monitoren.

Losse zomerlessen – augustus 2025 Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of...

Powerclub – zomereditie - maand augustus 2025 Collega's Gil en Carolien zorgen voor de nodige kracht bij hun Powerclub, bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen. We focussen ons tijdens de powerclub zowel ...

De zon blijft in de volgende maanden steeds later op de dag haar stralen en hitte afgeven. De hitte kan in juli en augustus zo intens zijn dat we de wandelingen later aanvangen.

Losse zomerlessen Fit for Life augustus 2025 Fit For Life (60+) bij The Extra Mile draait niet alleen om kracht, maar ook om gezond ouder worden. Wist je dat krachttraining een van de meest effectieve manieren is om veroudering te vertragen? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het regelmatig doen van spierversterkende oefeningen kan helpen om botontkalking te voorkomen, de ba...

HIIT met Robin – zomereditie: maand augustus 2025 Op woensdagavond verzorgt onze collega Robin krachtige HIIT-trainingen (High Intensity Interval Training) bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen. De oefe...

Losse zomerlessen Fit for Life augustus 2025 Fit For Life (60+) bij The Extra Mile draait niet alleen om kracht, maar ook om gezond ouder worden. Wist je dat krachttraining een van de meest effectieve manieren is om veroudering te vertragen? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het regelmatig doen van spierversterkende oefeningen kan helpen om botontkalking te voorkomen, de ba...

Beleef een onvergetelijke muzieknamiddag vol sfeer, gezelligheid en muzikaal plezier! Laat je meevoeren door de prachtige klanken van THE FURY'S, die met hun warme stemmen en meeslepende liedjes voor een hartverwarmend optreden zorgen. Naast muziek, zang en dans is er ruimte voor gezellig samenzijn en smaakvolle lekkernijen. Kortom een namiddag die je zeker niet wilt missen. I...

Kom gezellig mee petanque spelen. We hebben 2 banen aan het WZC D'Eycken Brug in Korbeek-Lo. We spelen alleen bij droog weer. Achteraf drinken we er eentje in de cafetaria. 

Powerclub – zomereditie - maand augustus 2025 Collega's Gil en Carolien zorgen voor de nodige kracht bij hun Powerclub, bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen. We focussen ons tijdens de powerclub zowel ...

Losse zomerlessen – augustus 2025 Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of...

Een weekend voor jezelf, waar je samen met anderen naar hartelust kan zingen op een mooie locatie waar niet alleen het zingen maar ook de natuur en het eten heerlijk zijn? Wat gaan we doen? Onder professionele begeleiding van Karin Lauwers, geniet je van inspirerende zangsessies, heerlijk eten en een warme, gezellige sfeer. Er staan allerlei activiteiten rond zang op het program...