UiT in Bierbeek RSS

Wil je sterker, efficiënter en blessurevrij lopen? Tijdens deze training werken we aan kracht, stabiliteit en controle, met focus op de spieren die je als loper het meest nodig hebt. We versterken onder andere je core, heupen, billen, benen en voeten, zodat je lichaam beter bestand is tegen de impact van het lopen. Ideaal als aanvulling op je looptraining, of je nu recreatief loopt of...

Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of condi...

Een uurtje puur quality time, daar draait het om bij onze Ouder-kindyoga. Tijdens deze sessies gaan jullie samen op ontdekking: bewegen, spelen, fantaseren en vooral… genieten van elkaar. Of je nu mama, papa, meter, peter, oma of opa bent – iedereen is welkom om samen met één of twee kindjes (tussen 3 en 8 jaar) een heerlijk moment te beleven. We combineren speelse yoga, creatieve opd...

Pilates is een full body work-out, ontwikkeld door Joseph Pilates. Tijdens de lessen werken we aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken, ongeacht leeftijd, achtergrond of conditie....

Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of condi...

Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of condi...

Pilates is een full body work-out, ontwikkeld door Joseph Pilates. Tijdens de lessen werken we aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken, ongeacht leeftijd, achtergrond of conditie....

Pilates is een full body work-out, ontwikkeld door Joseph Pilates. Tijdens de lessen werken we aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken, ongeacht leeftijd, achtergrond of conditie....

Pilates is een full body work-out, ontwikkeld door Joseph Pilates. Tijdens de lessen werken we aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken, ongeacht leeftijd, achtergrond of conditie....

Step Aerobic in The Extra Mile Samen met Jolien genieten van een uurtje vol muziek, beweging en fun. Verwacht je aan een dynamische workout die je conditie een boost geeft, je hartslag doet stijgen en vooral: je doet glimlachen. ? Voor alle niveaus – of je nu voor het eerst op de step staat of al ervaring hebt ? Gezellige sfeer in onze praktijk in Bierbeek, vlakbij Leuven ?...

Een krachtige basis voor een stralende zwangerschap Jouw lichaam maakt iets bijzonders mee: het groeien van nieuw leven. Met deze zwangerschap work-outs zal je sterk, stralend & voorbereid door je zwangerschap gaan. Je lichaam verandert en groeit om nieuw leven te dragen. Tijdens onze lessen ondersteunen we je met veilige, bekkenbodemvriendelijke oefeningen die je helpen om st...