Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest.
Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of conditie.
De lessen gaan door in onze praktijk The Extra Mile te Bierbeek (vlakbij Leuven) of je kan ook online aansluiten als je dit verkiest.
Je kan inschrijven voor de reeks of ook per losse les. Iedereen is welkom in deze les. Wil je starten met pilates is dit zeker ook jouw kans.
Volg je de pilateslessen liever online (digitaal) van thuis uit? Schrijf je dan in voor de ONLINE les optie. Via mail ontvang je de link met alle nodige informatie.
Praktische informatie
Wanneer
-
ma 12 januari 2026
tot ma 30 maart 2026
- maandag
- van 18.30 tot 19.30 uur
- dinsdag
- Gesloten
- woensdag
- Gesloten
- donderdag
- Gesloten
- vrijdag
- Gesloten
- zaterdag
- Gesloten
- zondag
- Gesloten
