UiT in Bierbeek RSS

Core Stability met Kjell en Lisa – zomerlessen: augustus 2025 In de zomermaanden organiseert Kjell op maandagavond en Lisa op donderdagavond een reeks Core Stability-lessen in The Extra Mile in Bierbeek (vlak bij Leuven). Core stability staat voor rompstabiliteit: een combinatie van spierbalans, kracht en controle. Je versterkt je buik-, rug-, bil- en heupspieren, en werkt tegelijk aa...

Losse zomerlessen Fit for Life augustus 2025 Fit For Life (60+) bij The Extra Mile draait niet alleen om kracht, maar ook om gezond ouder worden. Wist je dat krachttraining een van de meest effectieve manieren is om veroudering te vertragen? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het regelmatig doen van spierversterkende oefeningen kan helpen om botontkalking te voorkomen, de ba...

Losse zomerlessen – augustus 2025 Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of...

Het herstelcafé van Bierbeek is er weer! Onze deskundige reparateurs staan klaar om je te helpen met het repareren van klein elektro, textiel, kleine meubels en zelfs kleine laswerken. Kom langs en geef je spullen een tweede leven!

???? Digibank DIGIDO(e) komt naar het dorpsrestaurant! ???? Heb je soms moeite met het invullen van online formulieren? Vind je het lastig om een app te installeren, een mail te versturen of iets online te bestellen? Wil je leren hoe je veilig online bankiert of hoe je een ticket koopt voor de bus of trein? Dan is Digibank DIGIDO(e) er voor jou! Wij helpen je graag, stap voor st...

???? DIGIDO(e): Hulp bij al je digitale vragen   Steeds meer dagelijkse zaken verlopen digitaal: een job zoeken, een treinticket kopen, een doktersafspraak boeken of online bankieren. Maar wat als je daar niet helemaal mee weg bent? Iedereen is welkom met zijn of haar digitale vragen – of het nu gaat om een computer, laptop, smartphone, tablet of internet. Geen enkele vraag is...

Hulp nodig met digitale zaken? Kom langs! Tegenwoordig verloopt steeds meer online: een treinticket kopen, een doktersafspraak maken, online bankieren of solliciteren. Maar wat als dat niet vanzelfsprekend is? ?? Geen inschrijving nodig – je mag gewoon binnenlopen. ?? Breng gerust je smartphone, tablet of laptop mee. Kom genieten van een warme kom soep én een helpende hand!

Digibank DIGIDO(e) organiseert een inloopmoment tijdens het herstelcafé in de kerk van Lovenjoel. Tijdens dit inloopmoment kan je zonder afspraak terecht voor één-op-één hulp bij digitale vragen, bijvoorbeeld over je smartphone, tablet, laptop of andere digitale toestellen. Een digihelper helpt jou verder. Het is gratis en je hoeft je niet in te schrijven. Je kan vrij langskomen. ...

Het herstelcafé van Bierbeek is er weer! Onze deskundige reparateurs staan klaar om je te helpen met het repareren van klein elektro, textiel, kleine meubels en zelfs kleine laswerken. Kom langs en geef je spullen een tweede leven!

???? DIGIDO(e): Hulp bij al je digitale vragen Steeds meer dagelijkse zaken verlopen digitaal: een job zoeken, een treinticket kopen, een doktersafspraak boeken of online bankieren. Maar wat als je daar niet helemaal mee weg bent? Iedereen is welkom met zijn of haar digitale vragen – of het nu gaat om een computer, laptop, smartphone, tablet of internet. Geen enkele vraag is te kl...