Core Stability lessen: fysiek of online: maandagavond en donderdagavond in The Extra Mile

Core Stability op maandagavond en donderdagavond bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven)

Core stability staat voor rompstabiliteit: een combinatie van spierbalans, kracht en controle. Je versterkt je buik-, rug-, bil- en heupspieren, en werkt tegelijk aan stabiliteit, uithoudingskracht en coördinatie.

Deze lessen zijn ideaal om je lichaam sterker en stabieler te maken – zowel voor je dagelijkse activiteiten als voor sportprestaties.

Parking voor de deur. 

De lessen zijn op locatie, maar ook online te volgen. Kies dan voor de online variant.

Op donderdag om 18u kan je ook per losse les boeken.