De gemeente Bierbeek startte in 2017 met de ondersteuning en promotie van het project Bewegen Op Verwijzing.
Ongeveer 100 deelnemers werden ondertussen individueel gecoacht om actief te blijven én om beweging zelfstandig vol te houden.
Beweegroutes
Eén van de initiatieven hiervan is de beweegroute. Dat is een korte wandeling met beweegoefeningen voor jong en oud én voor elk niveau. In Bierbeek zijn er momenteel twee beweegroutes:
- Op de campus van Sint-Kamillus Bekijk de route hier
- Op het domein van het woonzorgcentrum d’Eycken Brug Bekijk de route hier
10.000 stappen wandeling
Wist je dat de Vlaming gemiddeld 6.000 stappen per dag zet? Dat zijn er al heel wat, maar toch nog 4.000 te weinig om de beweegnorm te halen.
Daarom verbinden we sinds kort de twee beweegroutes in onze gemeente met een wandeling van 4.000 stappen. Perfect dus om die 10.000 te halen!
Wil je nog meer stappen zetten? Bekijk dan hier alle routes in Bierbeek binnen het project '10.000 stappen'.
Zorgfietsroute
Liever met de fiets dan te voet? Dan kan je voor de zorgfietsroute gaan. Dat is een fietsparcours van 30 km langs heel wat zorginstellingen en sociale initiatieven binnen onze gemeente.
