Pilates Soft vrijdag: 10u15-11u15: april-juni 2026

Volg onze Pilates Soft lessen elke week op vrijdagochtend van 10u15-11u15.

Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest.

Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of conditie.

Er zijn in deze reeks 8 lessen van 60 minuten. Deze lessenreeks start op vrijdag 24/04/26.

Je kan je inschrijven voor de reeks of per losse les. Ook na de start van de reeks kan je op elk moment nog inschrijven voor de resterende lessen van de reeks.

De lessen lopen tot de zomervakantie (tem zondag 28/06/26). Er is geen les op feestdagen (vrijdag 1/05/26) en tijdens verlengd weekend (15/05/26).

De lessen gaan door in onze praktijk The Extra Mile te Bierbeek. Volg je de lessen liever online (digitaal) van thuis uit? Schrijf je dan in voor de ONLINE les optie. Via mail ontvang je de link met alle nodige informatie.