Powerclub – zomereditie - maand augustus 2025
Collega's Gil en Carolien zorgen voor de nodige kracht bij hun Powerclub, bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen.
We focussen ons tijdens de powerclub zowel op de pure kracht van het lichaam, krachtuithouding als het verbeteren van ons cardiorespiratoir stelsel. Dit omvat zowel HIIT's, circuittrainingen, core stability,…
Samen pushen we naar dat “extra” dat ons lichaam te bieden heeft. De centrale component van de powerclub: bewust worden wat je lichaam te bieden heeft en samen gaan we progressief vooruit!
Beschikbare data:
- Dinsdag 12 augustus van 19u15 tot 20u15
met Gil - Woensdag 13 augustus van 20u tot 21u
met Carolien - Dinsdag 19 augustus van 19u15 tot 20u15
met Gil - Donderdag 21 augustus van 20u tot 21u
met Carolien
Praktische informatie
Wanneer
- di 12 augustus 2025 van 19.15 tot 20.15 uur
- wo 13 augustus 2025 van 20 tot 21 uur
- di 19 augustus 2025 van 19.15 tot 20.15 uur
- do 21 augustus 2025 van 20 tot 21 uur
