Powerclub – Zomerlessen – juli – 2025

Powerclub – zomereditie

Onze collega's Gil en Carolien zorgen voor de nodige kracht bij hun Powerclub, bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen.

We focussen ons tijdens de powerclub zowel op de pure kracht van het lichaam, krachtuithouding als het verbeteren van ons cardiorespiratoir stelsel. Dit omvat zowel core stability, HIIT's, circuittrainingen,…

Samen pushen we naar dat “extra” dat ons lichaam te bieden heeft. De centrale component van de powerclub: bewust worden wat je lichaam te bieden heeft en samen gaan we progressief vooruit!

Beschikbare data:

• Donderdag 3 juli van 20u00 tot 21u00
  met Carolien


• Maandag 7 juli van 18u45 tot 19u45
  met Carolien


• Dinsdag 8 juli van 19u15 tot 20u15
  met Gil


• Woensdag 9 juli van 20u00 tot 21u00
  met Carolien


• Dinsdag 22 juli van 19u15 tot 20u15
  met Gil


• Maandag 28 juli van 18u45 tot 19u45
  met Carolien


• Woensdag 30 juli van 20u00 tot 21u00
  met Carolien