Start 2 run

In 10 weken vlot leren lopen van 0 naar 5km, klinkt het als een droom? Dit alles kan je nu via de sportdienst van Bierbeek de baas worden onder leiding van een gediplomeerd begeleider die je alle tips en info geeft om te slagen. Samen met een hoop andere lopers trachten we op een gezonde en verantwoorde manier onze conditie op te bouwen naar dat niveau dat we willen bereiken.

Start to Run ® is de meest efficiënte manier om hart, bloedvaten en longen in een optimale conditie te brengen en je tevens te wapenen tegen gezondheidsrisico's zoals een te hoge bloeddruk, diabetes en overgewicht.

Doelgroep:
Iedereen

Waar:
Finse piste Eikenbemde, Korbeek-Lo

Wanneer:
Start To Run 2022: 0-5 kilometer

  • Infoavond op 20 april 2022 om 20u00 in de Borre
  • Eerste les: 27 april 2022 om 19u00 aan de Finse Piste
  • Vanaf dan iedere woensdag om 19u00 aan de Finse Piste
  • Inschrijven kan via https://bierbeek.kwandoo.com
  • Terugbetaling mogelijk via de mutualiteit

De folder voor Start To Run kan je onderaan downloaden