Start 2 run / Keep running

In 10 weken vlot leren lopen van 0 naar 5km of van 5 naar 10km, klinkt het als een droom? Dit alles kan je nu via de sportdienst van Bierbeek de baas worden onder leiding van een gediplomeerd begeleider die je alle tips en info geeft om te slagen. Samen met een hoop andere lopers trachten we op een gezonde en verantwoorde manier onze conditie op te bouwen naar dat niveau dat we willen bereiken.

Start to Run ® is de meest efficiënte manier om hart, bloedvaten en longen in een optimale conditie te brengen en je tevens te wapenen tegen gezondheidsrisico?s zoals een te hoge bloeddruk, diabetes en overgewicht.

Doelgroep:
Iedereen

Waar:
Finse piste Eikenbemde, Korbeek-Lo

Wanneer:
Start To Run 2020: 0-5 kilometer: Steeds in het voorjaar

Keep Running 2020: 5-10 kilometer: Steeds in het najaar (start september)

De folder voor Start To Run en Keep Running 2020 kan je onderaan downloaden

Inschrijven Start To Run 2020 (15 euro):