UiT in Bierbeek RSS

Zomerwerkdag: natuur.gebied Koebos Werken in de Koebos loont! Sinds we jaren geleden het maaibeheer opstartten hebben zich al verschillende zeldzame planten gevestigd. O.a. gele zegge, pluimzegge, snavelzegge... Je kan met deze soorten kennis maken en ook het werk van de bever bewonderen die zich al een paar jaar thuis voelt in het gebied. We gaan maaisel afdragen dat de Ploeg...

Groep 6a: I-niveau Tumbling competitie ENKEL MET TOELATING TRAINER

Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of condi...

Mama & Baby fit groepsles op maandagmiddag van 11u-12u Een heerlijke postpartum groepsles met focus op herstel en groei. En dat SAMEN met jouw baby. Na de geboorte van je kindje verdient je lichaam zorg en aandacht om terug in balans te komen. Onze postnatale work-out richt zich op een veilig herstel, met specifieke aandacht voor jouw bekkenbodem en core. Wat mag je verwac...

Een krachtige basis voor een stralende zwangerschap Jouw lichaam maakt iets bijzonders mee: het groeien van nieuw leven. Met deze zwangerschap work-outs zal je sterk, stralend & voorbereid door je zwangerschap gaan. Je lichaam verandert en groeit om nieuw leven te dragen. Tijdens onze lessen ondersteunen we je met veilige, bekkenbodemvriendelijke oefeningen die je helpen om s...

Core stability met Kjell: elke maandagavond in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Core stability staat voor rompstabiliteit. Het is een combinatie van spierbalans en spierkracht. De “core” of romp bestaat uit rug-, buik-, bil- en heupspieren. Daarnaast werken we ook aan de stabiliteit. Core stability verbetert de lichamelijke prestaties, zowel in het dagelijks leven als jouw...

Wat kan je verwachten van deze Cacao Ceremonie/Meditatie? Cacao is het medicijntje van het hart ??, het opent en heelt je hart. Helpt je verbinden met jezelf en met anderen. Je wordt milder voor jezelf en de mensen om je heen. Je eigenliefde groeit,... In mijn cirkel zitten we 30 minuten in stilte te mediteren voor innerlijke rust en om te verbinden met jezelf. Wat is een Cacao Ceremon...

Wat kan je verwachten van deze Cacao Ceremonie/Meditatie? Cacao is het medicijntje van het hart ??, het opent en heelt je hart. Helpt je verbinden met jezelf en met anderen. Je wordt milder voor jezelf en de mensen om je heen. Je eigenliefde groeit,... In mijn cirkel zitten we 30 minuten in stilte te mediteren voor innerlijke rust en om te verbinden met jezelf. Wat is een Cacao Ceremon...

Erfgoedwandelingen Na de restauratiewerken is het tijd om de St-Hilariuskerk van Bierbeek te bezoeken. Weinig kerken in onze streek hebben zo'n rijke geschiedenis. Leer ze kennen onder leiding van een gespecialiseerde gids! Lengte: minder dan 1 km. Voor wie? Ben je een ervaren stapper? Of is het alweer een tijdje geleden dat je nog verder wandelde dan de bakker? Dat maakt h...

We gaan op zoek naar de superheld in onszelf, verzinnen onze eigen superhelden en komen een dagje verkleed als superheld naar het kamp. De superhelden leren ons durven spreken en nog zoveel meer… Wat we deze week ook doen, het zal super zijn!

Robotkamp: de gekke uitvinder (voor geboortejaren 2019 – 2021) De verstrooide professor Gizmo is de onderdelen voor zijn geheime uitvinding verloren. Slaag jij erin om de robot Cubetto langs de proefjes te programmeren, de materialen te onderzoeken en de uitvinding te bouwen? Lego Robotkamp: Lol in het labo (voor geboortejaren 2016 – 2018) Ontwerp, bouw en programmeer jij graag ei...

Losse zomerlessen Pilates juli 2025 Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haa...

**WAARSCHUWING**: Enkel voor vindingrijke professors! De verstrooide professor Gizmo is de onderdelen voor zijn geheime uitvinding kwijt. Slaag jij erin om de robot Cubetto langs de proefjes te programmeren, de materialen te onderzoeken en de uitvinding te bouwen? Je kleuter leert tijdens dit kamp creatief denken en samenwerken en ontwikkelt de computationele basisvaardigheden. Durft jo...

**ALLES OP WIELTJES!** Droom jij ervan om jezelf naar de toekomst te teleporteren? Ontwerp en bouw jij graag auto's, vliegtuigen of raketten? Dan is het Cargo Connect kamp echt iets voor jou! Rijd de toekomst in met de challenges van de First Lego League® mat van het jaar 2021-2022. Lukt het jou om de pakketjes op tijd te bezorgen of de elektrische auto te programmeren? Exploreer verder...

PROGRAMMEREN? YES WE DO! Ontwerp, bouw, en programmeer jij graag je eigen uitvindingen? Dan is het LEGO Robot Kamp: lol in het labo echt iets voor jou. In dit kamp leer je stapsgewijs robots bouwen en programmeren met LEGO® Education WeDo 2.0. Exploreer verder tijdens de STEAM-projecten in de namiddag. Jouw kind leert tijdens dit kamp niet alleen creatief en probleemoplossend denken, ma...

Speel je minstens 2 jaar slagwerk, een blaas- of strijkinstrument en zie je het ook niet zitten om je instrument een hele zomer aan de kant te zetten? Tijdens de zomervakantie kan je deel uitmaken van ons (symfonisch) orkest onder leiding van een ervaren dirigent. We repeteren elke dag en tussendoor staat een bende knotsgekke begeleiders klaar om jullie superheld-vaardigheden te verbe...

Losse zomerlessen Fit for Life juli 2025 Fit For Life (60+) bij The Extra Mile draait niet alleen om kracht, maar ook om gezond ouder worden. Wist je dat krachttraining een van de meest effectieve manieren is om veroudering te vertragen? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het regelmatig doen van spierversterkende oefeningen kan helpen om botontkalking te voorkomen, de balans t...

HIIT met Robin – zomereditie Op woensdagavond verzorgt onze collega Robin krachtige HIIT-trainingen (High Intensity Interval Training) bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen. De oefeningen kunnen altij...

De eerste en de vierde woensdag van de maand wiezen we in het WZC D'Eycken Brug, Bergenlaan 5, Korbeek-Lo. We starten om 13.30 uur. Ook tijdens de ontmoetingsnamiddagen (3de woensdag in het Buurthuis) worden de kaarten boven gehaald. Kom zeker eens meedoen. Info bij Maurice 0495 77 42 33.

Robotkamp: de gekke uitvinder (voor geboortejaren 2019 – 2021) De verstrooide professor Gizmo is de onderdelen voor zijn geheime uitvinding verloren. Slaag jij erin om de robot Cubetto langs de proefjes te programmeren, de materialen te onderzoeken en de uitvinding te bouwen? Lego Robotkamp: Lol in het labo (voor geboortejaren 2016 – 2018) Ontwerp, bouw en programmeer jij graag ei...

Losse zomerlessen Pilates juli 2025 Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haa...

In juli kun je iedere woensdag genieten van yogalessen in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Het is echt een heerlijke ervaring, in verbinding met de natuur en met elkaar. Iedereen is van harte welkom en inschrijven is niet nodig. Dus breng gerust je geïnteresseerde of nieuwsgierige vriend(in), buur, kind, oom of tante mee! Het niveau van de les wordt aangepa...

Als lid van de 50 + Sportelclub kan je elke donderdag gratis onder begeleiding wandelen langs mooie wegen en plekjes. De afstand bedraagt 8 km en de deelnemers komen telkens om 09.15 uur samen in of nabij Tienen. Het vertrek is voorzien om 09.30 uur. De kalender van de wandeltochten is verkrijgbaar bij de Vrijetijdsbalie of via mail. Ben je nog geen lid van de 50 + Sportelclub? ...