UiT in Bierbeek RSS

Bierbeekse kunstenaars krijgen de kans om aan de WALL OF FAME een selectie van hun werken te tonen. In SEIZOEN 2024-2025 kan je het werk van volgende lokale kunstenaars bewonderen: EMIEL VANTONGELEN met schilderkunst (portretten) – 5 okt tot 3 nov 2024 WOUTER DE PRINS met tekenkunst – 8 nov tot 11 dec 2024 LETTERATELIER T met drukkunst/ letterzetten – 24 jan tot 24 febr 2025 ...

Start je zondag sportief! Op zondag 11 mei 2025 organiseert de gemeente Bierbeek de tweede editie van de Sunday Social Run!  Trek je loopschoenen aan en beleef een gezellige en sportieve ochtend in goed gezelschap. Verzamelen: 9u30 - bovenparking Bistro de borre Vertrek : 10u00 Keuze uit 2 afstanden . Gratis drankje na afloop in bistro de borre. Zodat je samen met ...

Wil je een zonsopgang meemaken dan moet je mee gaan wandelen of fietsen. De stappers starten om 4 uur aan de kerk van Lovenjoel. De fietsers starten om 6u30 ook aan onze kerk. Onderweg kan je genieten van een pistolet en lekkere warme koffie. Vertrek: Kerk Lovenjoel

Duotentoonstelling met Annie Lambrechts (schilderkunst) en Tjerrie Verhellen (sculpturen) Annie volgde modeltekenen, schilderen en beeldhouwen aan SLAC Academie Leuven en zang aan SLAC conservatorium. Nadien gaf ze vele jaren les in het Bierbeeks filiaal van de academie. Met tal van kinderen maakte ze de leukste en kleurrijkste tentoonstellingen in onze expohal. Eindelijk komt ...

Klassiek ballet is een mooie, technische dansstijl waarin zowel sierlijke, lichte bewegingen en balans, als pirouettes en hoge, krachtige sprongen voorkomen en is de basis van gelijk welke dansvorm. We werken aan techniek, soepelheid, placement en elegantie. Je leert vaste basisbewegingen, passen en de vele sprongen, daarnaast wordt ook op een correcte lichaamshouding, vormspanning en d...

Wobbelturnen is meer dan enkel turnen op en rond een Wobbel. Het is een combinatie van speelse bewegingsoefeningen, evenwichtsoefeningen, samenwerkingsspelletjes, etc. Een les wobbelturnen bestaat uit een afwisseling tussen eerdere actieve fases en passieve fases, waarin in- en ontspanning, evenwicht en relaxatie centraal staan. Naast het wobbelen is er in het tweede deel van de les o...

Kleuterdans is er voor de allerkleinsten. Hier staat plezier maken op de eerste plaats. Aan de hand van spelletjes en verhaaltjes ontdekken en ontwikkelen de kleuters hun zintuigen, verbetert hun motoriek en leren ze hun gedrag met elkaar positief te ontwikkelen. Doordat ze hun fantasie mogen gebruiken, stimuleren we hun creatieve expressie en maken we de kleuters spelenderwijs bewust va...

Hatha Yoga is een eeuwenoude en toch springlevende vorm van yoga met ademhalingsoefeningen (pranayama), bijzondere lichaamshoudingen (asana's) en ontspanning (savasana). De lessen focussen op doordachte thema's, met aandacht voor de yogafilosofie, voor je lichamelijke kracht, geestelijk welbevinden en flexibiliteit. Zo kom je tot meer evenwicht, zowel op als naast de mat Yoga is een ont...

Yin Yoga Flow, een heerlijke zachte meditatieve yogales, elke woensdagochtend in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Een afwisseling tussen langer aanhouden van houdingen. Yin staat voor vrouwelijke, zachte en passieve energieën, terwijl yang het mannelijke dynamische en krachtige weerspiegelt. Op fysiek niveau is Yin het bindweefsel en Yang het spierstelsel. In Yin Yoga Flow...

Yin Yoga Flow, een heerlijke zachte meditatieve yogales, elke woensdagochtend in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Een afwisseling tussen langer aanhouden van houdingen. Yin staat voor vrouwelijke, zachte en passieve energieën, terwijl yang het mannelijke dynamische en krachtige weerspiegelt. Op fysiek niveau is Yin het bindweefsel en Yang het spierstelsel. In Yin Yoga Flow...

'Lijndans', het woord zegt het zelf al: je danst met een hele groep mensen opgesteld in rijen. Je leert wat pasjes, zet die achter elkaar en vormt zo samen een prachtige dans. Een succesformule die al verschillende jaren meteen uitverkocht is in onze gemeente. Doelgroep Volwassenen, jonge en minder jonge senioren, mannen en vrouwen: iedereen is welkom! Waar: Danszaal De Borre, Speel...

Fit For Life (60+) bij The Extra Mile draait niet alleen om kracht, maar ook om gezond ouder worden. Wist je dat krachttraining een van de meest effectieve manieren is om veroudering te vertragen? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het regelmatig doen van spierversterkende oefeningen kan helpen om botontkalking te voorkomen, de balans te verbeteren, en het risico op vallen aanzi...

Groep 6a: I-niveau Tumbling competitie ENKEL MET TOELATING TRAINER

Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of condi...

Mama & Baby fit groepsles op maandagmiddag van 11u-12u Een heerlijke postpartum groepsles met focus op herstel en groei. En dat SAMEN met jouw baby. Na de geboorte van je kindje verdient je lichaam zorg en aandacht om terug in balans te komen. Onze postnatale work-out richt zich op een veilig herstel, met specifieke aandacht voor jouw bekkenbodem en core. Wat mag je verwac...

Een krachtige basis voor een stralende zwangerschap Jouw lichaam maakt iets bijzonders mee: het groeien van nieuw leven. Met deze zwangerschap work-outs zal je sterk, stralend & voorbereid door je zwangerschap gaan. Je lichaam verandert en groeit om nieuw leven te dragen. Tijdens onze lessen ondersteunen we je met veilige, bekkenbodemvriendelijke oefeningen die je helpen om s...

Core stability met Kjell: elke maandagavond in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Core stability staat voor rompstabiliteit. Het is een combinatie van spierbalans en spierkracht. De “core” of romp bestaat uit rug-, buik-, bil- en heupspieren. Daarnaast werken we ook aan de stabiliteit. Core stability verbetert de lichamelijke prestaties, zowel in het dagelijks leven als jouw...