UiT in Bierbeek RSS

Losse zomersessie Ademwerk – juli en augustus 2025 Geniet van een heerlijke sessie ademwerk (breathwork), een echte ademreis in The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Maak eens bewust tijd om de kracht van een ademsessie te ontdekken. Waarom ademwerk? Ademsessies openen de deuren naar diepgewortelde spanningen, emoties en trauma's die vastzitten in je systeem. Door je adem t...

Losse zomerlessen Pilates juli 2025 Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haa...

Powerclub – zomereditie Onze collega's Gil en Carolien zorgen voor de nodige kracht bij hun Powerclub, bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven). Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen. We focussen ons tijdens de powerclub zowel op de pure kracht...

In juli kun je iedere woensdag genieten van yogalessen in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Het is echt een heerlijke ervaring, in verbinding met de natuur en met elkaar. Iedereen is van harte welkom en inschrijven is niet nodig. Dus breng gerust je geïnteresseerde of nieuwsgierige vriend(in), buur, kind, oom of tante mee! Het niveau van de les wordt aangepa...

Losse zomerlessen Fit for Life juli 2025 Fit For Life (60+) bij The Extra Mile draait niet alleen om kracht, maar ook om gezond ouder worden. Wist je dat krachttraining een van de meest effectieve manieren is om veroudering te vertragen? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het regelmatig doen van spierversterkende oefeningen kan helpen om botontkalking te voorkomen, de balans t...

De kerkpoortzangers en muzikanten zijn weer aan zet. Elke donderdagavond om 19u30 in juli en augustus. Aan de kerkpoort van H. Kruis in Korbeek-lo. ( in de kerk bij regenweer) Het is prachtig om te horen dat kerkpoortzangers en muzikanten zich inzetten om via zang en muziek de Vlaamse liederen tot leven te brengen tijdens de zomermaanden. Samenzang heeft altijd een bijzondere krac...