UiT in Bierbeek RSS

Ga gerust mee op wandel met telkens een andere vertrekplaats. We starten om 15 uur en wandelen ongeveer 5-8 km. Nadien wordt onze dorst gelest met een lekker drankje.

Core stability?staat?voor?rompstabiliteit.?Het is een?combinatie van spierbalans en spierkracht.?De “core” of romp?bestaat uit rug-, buik-, bil- en heupspieren.?Daarnaast werken we ook aan de stabiliteit. Core stability verbetert de lichamelijke prestaties, zowel in het dagelijks leven als jouw sportieve prestaties. De lessen gaan door op volgende data: Maandag 13 + 20 +27 ju...

Hallo allemaal, Naast de wekelijkse wandelingen op zondagnamiddag organiseert Bierbeek Op Wandel ook twee tot drie fietstochten per maand. Deze gaan door op woensdag of vrijdag. Fiets mee door de streek voor een tocht van 35 à 45 km . We vertrekken telkens om 13.30 uur aan de Sint-Lambertuskerk Lovenjoel. Fietskalender tem december 2026 8 mei 20 mei 29 mei...

Volg onze Fit for Life lessen elke week op woensdagvoormiddag van 10u15-11u15. Verbeter je levenskwaliteit samen met anderen door actief aan je gezondheid te werken en ervaar de voordelen van krachttraining. Fit For Life is een groepsles voor wie laagdrempelig aan krachttraining wilt doen in groepsverband. De gezondheidsvoordelen van krachttraining zijn aanzienlijk en talrijk. J...

Tijdens deze full body workouts wisselen intense oefeningen zich af met korte rustmomenten. De trainingen zijn dynamisch, afwisselend en bovenal toegankelijk voor iedereen.?We focussen ons tijdens deze lessen zowel op de pure kracht van het lichaam, krachtuithouding als het verbeteren van ons cardiorespiratoir stelsel. Dit omvat zowel HIIT's, circuittrainingen, core stability,… De oef...

De eerste en de vierde woensdag van de maand wiezen we in het WZC D'Eycken Brug, Bergenlaan 5, Korbeek-Lo. We starten om 13.30 uur. Ook tijdens de ontmoetingsnamiddagen (3de woensdag in het Buurthuis) worden de kaarten boven gehaald. Kom zeker eens meedoen. Info bij Maurice 0495 77 42 33.

Mama en Baby Fit groepsles op elke donderdagmiddagvan julie en augustus van 12u-13u. Een heerlijke postpartum groepsles met focus op herstel en groei. En dat SAMEN met jouw baby (6 weken tem 12 maanden). Na de geboorte van je kindje verdient je lichaam zorg en aandacht om terug in balans te komen. Onze postnatale work-out richt zich op een veilig herstel, met specifieke aandacht v...

ilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of condit...

Step Aerobic in The Extra Mile Tijdens de zomervakantie laten we je samen met Jolien genieten van een uurtje vol muziek, beweging en fun. Verwacht je aan een dynamische workout die je conditie een boost geeft, je hartslag doet stijgen en vooral: je doet glimlachen. ? Voor alle niveaus – of je nu voor het eerst op de step staat of al ervaring hebt ? Gezellige sfeer in onze prak...

Kerkpoortzangers & Muzikanten – Zomereditie!   Elke donderdagavond in juli en augustus   Data om met fluostift in je agenda te zetten: 2, 9, 16, 23, 30 juli 6, 13, 20, 27 augustus Aan de poort van H. Kruis in Korbeek-Lo (Bij regenweer verhuizen we elegant naar binnen.) De zomerse donderdagavonden krijgen opnieuw hun jaarlijkse upgrade: samen zingen, samen ...

Kom gezellig mee petanque spelen. We hebben 2 banen aan het WZC D'Eycken Brug in Korbeek-Lo. We spelen alleen bij droog weer. Achteraf drinken we er eentje in de cafetaria. 

Naar analogie met onze heel geslaagde zomermarkt van 2024 plannen we ook dit jaar een markt met lokale producten, ambachten, handelaars, ... Op vrijdag 3 juli is het Bierhuis open voor en door de buurt van 18 tot 23u Zaterdag 17-22u onze Bierbeek-bieren van het vat en van het flesje verse ijscoupe aardbei Ritchie limonades Hagelandse wijnen biersossis en molenkaas ...

Het eerste weekend van juli.. wij hopen op mooi weer en dat is dan ook het ideale momentvoor de jaarlijkse Zomermarkt Terras op Zaterdag 17-22u en Zondag 14-19u zomermarkt zondag 5 juli 2026 van 14 tot 17u aarlijks organiseren wij op de historische site van de Ruisbroekmolen, een watermolen met oorsprong in 1234, een zomermarkt die erfgoed, lokale economie en sociaal engagem...

Naar analogie met onze heel geslaagde zomermarkt van 2024 plannen we ook dit jaar een markt met lokale producten, ambachten, handelaars, ... Op vrijdag 3 juli is het Bierhuis open voor en door de buurt van 18 tot 23u Zaterdag 17-22u onze Bierbeek-bieren van het vat en van het flesje verse ijscoupe aardbei Ritchie limonades Hagelandse wijnen biersossis en molenkaas ...

Gevarieerde gorepswandeling. We smeren onze benen in en ontdekken samen het mooie landschap in de buurt van Opvelp. Gevarieerde gorepswandeling. We smeren onze benen in en ontdekken samen het mooie landschap in de buurt van Opvelp.

Hallo allemaal, Welkom bij de wekelijkse zondagswandelingen van de Bierbeekse wandelclub Bierbeek op Wandel . Samen ontdekken we nieuwe plekjes in Bierbeek en de omliggende gemeenten. Soms zijn het onbekende routes, soms bekende plaatsen die je opnieuw leert zien. We wandelen gemiddeld ongeveer 10 km in een rustig tempo en in aangenaam gezelschap. Wandelkalender tot en ...

Je kent ze vast wel: de beroemde Bierbeekse sportweken. Een week vol sport, spel, plezier, ontspanning en amusement voor kinderen vanaf het eerste leerjaar. Je kan er proeven van allerlei sporten en dat onder begeleiding van enthousiaste en gekwalificeerde monitoren. Elke week zorgen leuke workshops en boeiende uitstappen voor een unieke beleving.Opgelet! Elke leeftijdsgroep is in twee a...

Ga gerust mee op wandel met telkens een andere vertrekplaats. We starten om 15 uur en wandelen ongeveer 5-8 km. Nadien wordt onze dorst gelest met een lekker drankje.

Het Wereldkampioenschap voetbal staat weer voor de deur en dat betekent maar één ding: Voetbal kijken op een gigantisch scherl bij Scouts De Toekan. Wij voorzien het scherm en de hapjes en drankjes, jullie de sfeer!