UiT in Bierbeek RSS

Kom gezellig mee petanque spelen. We hebben 2 banen aan het WZC D'Eycken Brug in Korbeek-Lo. We spelen alleen bij droog weer. Achteraf drinken we er eentje in de cafetaria. 

Hallo allemaal, Naast de wekelijkse wandelingen op zondagnamiddag organiseert Bierbeek Op Wandel ook twee tot drie fietstochten per maand. Deze gaan door op woensdag of vrijdag. We vertrekken telkens om 13.30 uur aan het Buurthuis in Korbeek-Lo . De tochten zijn gemiddeld 35 tot 40 km lang. Fietskalender tem juni 2026: 30 januari 11 februari 27 februari 11 ma...

Kleuterdans is er voor de allerkleinsten. Hier staat plezier maken op de eerste plaats. Aan de hand van spelletjes en verhaaltjes ontdekken en ontwikkelen de kleuters hun zintuigen, verbetert hun motoriek en leren ze hun gedrag met elkaar positief te ontwikkelen. Doordat ze hun fantasie mogen gebruiken, stimuleren we hun creatieve expressie en maken we de kleuters spelenderwijs bewust va...

Kleuterdans is er voor de allerkleinsten. Hier staat plezier maken op de eerste plaats. Aan de hand van spelletjes en verhaaltjes ontdekken en ontwikkelen de kleuters hun zintuigen, verbetert hun motoriek en leren ze hun gedrag met elkaar positief te ontwikkelen. Doordat ze hun fantasie mogen gebruiken, stimuleren we hun creatieve expressie en maken we de kleuters spelenderwijs bewust va...

Kleuterdans is er voor de allerkleinsten. Hier staat plezier maken op de eerste plaats. Aan de hand van spelletjes en verhaaltjes ontdekken en ontwikkelen de kleuters hun zintuigen, verbetert hun motoriek en leren ze hun gedrag met elkaar positief te ontwikkelen. Doordat ze hun fantasie mogen gebruiken, stimuleren we hun creatieve expressie en maken we de kleuters spelenderwijs bewust va...

uder-kindyoga op zondag van 10u15-11u15 . Een uurtje puur quality time, daar draait het om bij onze Ouder-kindyoga. Tijdens deze sessies gaan jullie samen op ontdekking: bewegen, spelen, fantaseren en vooral… genieten van elkaar. Of je nu mama, papa, meter, peter, oma of opa bent – iedereen is welkom om samen met één of twee kindjes (tussen 3 en 8 jaar) een heerlijk moment te beleven...

Hallo allemaal, Welkom bij de wekelijkse zondagswandelingen van de Bierbeekse wandelclub Bierbeek op Wandel . Samen ontdekken we nieuwe plekjes in Bierbeek en de omliggende gemeenten. Soms zijn het onbekende routes, soms bekende plaatsen die je opnieuw leert zien. We wandelen gemiddeld ongeveer 10 km in een rustig tempo en in aangenaam gezelschap. Wandelkalender tot en ...

Volg onze Pilates All Levels lessen elke week op maandagavond van 18u30 – 19u30. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamscondit...

Volg onze Pilates Morning Flow lessen elke week op maandagochtend van 9u30 – 10u30. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamscon...

Pilates isVolg onze Pilates Advanced lessen elke week op dinsdag van 21u-22u. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie,...

Volg onze Pilates Intermediate lessen elke week op dinsdag van 18u30-19u30. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, h...

Volg onze Pilates Intermediate lessen elke week op dinsdag van 19u45-20u45. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, h...

Volg onze Fit for Life lessen elke week op woensdagvoormiddag van 10u15-11u15. Verbeter je levenskwaliteit samen met anderen door actief aan je gezondheid te werken en ervaar de voordelen van krachttraining. Fit For Life is een groepsles voor wie laagdrempelig aan krachttraining wilt doen in groepsverband. De gezondheidsvoordelen van krachttraining zijn aanzienlijk en talrijk. J...

Volg onze Pilates All Levels lessen elke week op woensdagavond van 18u30 – 19u30. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamscondi...

Volg onze Core Stability lessen elke week op donderdagavond van 18u-19u. Core stability?staat?voor?rompstabiliteit.?Het is een?combinatie van spierbalans en spierkracht.?De “core” of romp?bestaat uit rug-, buik-, bil- en heupspieren.?Daarnaast werken we ook aan de stabiliteit. Core stability verbetert de lichamelijke prestaties, zowel in het dagelijks leven als jouw sportieve pres...

Volg onze core stability lessen elke week op donderdagavond van 20u-21u. Core stability?staat?voor?rompstabiliteit.?Het is een?combinatie van spierbalans en spierkracht.?De “core” of romp?bestaat uit rug-, buik-, bil- en heupspieren.?Daarnaast werken we ook aan de stabiliteit. Core stability verbetert de lichamelijke prestaties, zowel in het dagelijks leven als jouw sportieve pres...

Mama en Baby Fit groepsles op donderdagmiddag van 12u-13u. Een heerlijke postpartum groepsles met focus op herstel en groei. En dat SAMEN met jouw baby (6 weken tem 12 maanden). Na de geboorte van je kindje verdient je lichaam zorg en aandacht om terug in balans te komen. Onze postnatale work-out richt zich op een veilig herstel, met specifieke aandacht voor jouw bekkenbodem en co...

Kom gezellig mee petanque spelen. We hebben 2 banen aan het WZC D'Eycken Brug in Korbeek-Lo. We spelen alleen bij droog weer. Achteraf drinken we er eentje in de cafetaria. 

Maak eens bewust tijd om de kracht van een ademsessie te ontdekken. Waarom ademwerk? Ademsessies openen de deuren naar diepgewortelde spanningen, emoties en trauma's die vastzitten in je systeem. Door je adem te laten stromen, geef je ruimte aan deze blokkades en creëer je de mogelijkheid tot transformatie en herstel. Ademen vormt dus als het ware de brug tussen ons bewuste en onder...

Volg onze Lunchbreak Pilates lessen elke week op vrijdag van 12u-13u. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding...

Volg onze Pilates Intermediate lessen elke week op vrijdagochtend van 9u-10u. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie,...

Volg onze Pilates Soft lessen elke week op vrijdagochtend van 10u15-11u15. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan een goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, ho...

Kampioenenviering 2026Op vrijdag 26 juni 2026 zetten we onze Bierbeekse kampioenen opnieuw in de bloemetjes tijdens de kampioenenviering. Met dit sportgala huldigen we iedereen die zich in het sportjaar 2025-2026 tot kampioen kroonde. We verwelkomen alle kampioenen vanaf 18.30 uur aan de ingang van de borre voor een feestelijke avond.Wie is welkom?Kampioenen uit Bierbeekse clubs en veren...

Volg onze Pilates Morning Flow lessen elke week op zaterdagochtend van 9u30-10u30. Geniet van een heerlijke Pilates Morning Flow om het weekend goed te starten en je lichaam op de juiste manier in beweging te brengen. Die spieren terug losser te maken, je lichaam te versterken en terug een juiste balans te vinden. Pilates is een full body work-out ontwikkeld door Joseph Pilates. E...