Core Stability op donderdagavond 18u00-19u00-The Extra Mile-Leuven-Bierbeek

Core Stability op donderdag avond (18u-19u) bij The Extra Mile in Bierbeek (nabij Leuven)

Core stability staat voor rompstabiliteit: een combinatie van spierbalans, kracht en controle. Je versterkt je buik-, rug-, bil- en heupspieren, en werkt tegelijk aan stabiliteit, uithoudingskracht en coördinatie.

Deze lessen zijn ideaal om je lichaam sterker en stabieler te maken – zowel voor je dagelijkse activiteiten als voor sportprestaties.

Parking voor de deur. 

De lessen zijn op locatie, maar ook online te volgen. Kies dan voor de online variant.