UiT in Bierbeek RSS

Wat denk je van energie-gevende dansoefeningen voor 25+ op muziek waar je goed gezind van wordt? Jouw eigen ritme volgen staat hierbij centraal. Met een hedendaagse insteek kom je spelenderwijs in contact met je lichaam. Vertrekkend vanuit improvisatieoefeningen ligt de focus op het plezier van bewegen. Je voelt je goed, soepel, gezond en energiek!

Elke woensdagavond komen we samen om op een speelse manier en onder deskundige begeleiding de spieren los te weken. Een uurtje lig-, buig-, strek-, loop- én lachoefeningen staan wekelijks op het programma. De losse, gemoedelijke sfeer die er binnen de groep heerst, is van groot belang. Doelgroep: 55+ (jonger mag ook altijd)