YOGA VOOR ABSOLUTE BEGINNERS - 10 lessen voor wie nog geen ervaring heeft met yoga. Na deze reeks heb je een goede basis en kun je aansluiten bij één van de wekelijkse groepen. Ervaar de rust, kracht en lenigheid die yoga je kan brengen. €98 voor de reeks.
Tijdens deze initiatie 'Yoga voor absolute beginners' krijg je een goede introductie tot hatha yoga.
Je leert een aantal basishoudingen zodat je na de reeks weet welke variaties voor jouw lichaam geschikt zijn en ook hoe je verantwoord in en uit de houdingen komt. Je kent een aantal ademhalingsoefeningen en je hebt zelf ervaren dat yoga je rust brengt, dat je lichaamsbewustzijn toeneemt en dat je leert met je lichaam samen te werken én te genieten. Ook je kracht en flexibiliteit vergroten.
Na de reeks kun je aansluiten bij één van de wekelijkse groepen.
Tijdens deze initiatie 'Yoga voor absolute beginners' krijg je een goede introductie tot hatha yoga.
Je leert een aantal basishoudingen zodat je na de reeks weet welke variaties voor jouw lichaam geschikt zijn en ook hoe je verantwoord in en uit de houdingen komt. Je kent een aantal ademhalingsoefeningen en je hebt zelf ervaren dat yoga je rust brengt, dat je lichaamsbewustzijn toeneemt en dat je leert met je lichaam samen te werken én te genieten. Ook je kracht en flexibiliteit vergroten.
Na de reeks kun je aansluiten bij één van de wekelijkse groepen.
Bron: UiTinVlaanderen.be
Praktische informatie
Wanneer
- do 16 januari 2020 tot do 26 maart 2020
Prijs
€ 98,00
Basistarief: 98,00 €
Waar
vzw CambiArte
Organisatie
Mangala
Uitvoerder
Miriam van Gilse
